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“心率计步器（JY-2012）”参数说明
| 型号： | JY-2012 | 类型： | 计步器 |
“心率计步器（JY-2012）”详细介绍
功能说明：
1、通过手指计算心率
2、累计步数
3、累计运动距离（公里／英里）
4、累计消耗热量（卡路里）
5、步长设定（公制／英制）
6、体重设定（公制／英制）
有氧运动的几项指标：
A、在有氧环境下进行的；
B、没有达到上气不接下气的程度；
C、持续每周3—5次；
D、每次20分钟以上；
E、强度在最大心率（220—年龄）的60％—80％之间的运动。
1、通过手指计算心率
2、累计步数
3、累计运动距离（公里／英里）
4、累计消耗热量（卡路里）
5、步长设定（公制／英制）
6、体重设定（公制／英制）
有氧运动的几项指标：
A、在有氧环境下进行的；
B、没有达到上气不接下气的程度；
C、持续每周3—5次；
D、每次20分钟以上；
E、强度在最大心率（220—年龄）的60％—80％之间的运动。